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写字的姿势问题

时间:2015-05-15

第1节 写字的姿势问题

  1.爬卧式 写字的姿势本是不该在大学里提的问题,然而只要稍加留心就会发现,如今大学生的书写姿势有相当一部分是极不正确的。295.com_【官方首页】-DG百家乐因为人体是一个有机的构造,违背了它的原理,身体各部分之间就不能协调地进行工作。我们写不好字的一个重要原因就是写字姿势不正确,故在大学里仍然必须重视这个问题。不正确的姿势有如下几种。

  1.爬卧式
  是近视者常见的姿势,腰弯得低,眼睛与笔尖的距离很近,并且执笔太低,手指紧挨笔尖,挡住视线,偏头抵胸,常用左手支撑住下颌写字(图1)

。长期弓腰屈背,造成颈部扭屈眼睛近视。造成这种不良习惯的原因是:①是作业太多,太劳累。②书写时间过长。③老师不要求,学生对自己放任自流。

2.倾斜式  2.倾斜式

  书写者随意斜身、斜头,身、头与桌面不能平行(图2)

 

295.com_【官方首页】-DG百家乐。造成这种情况的原因之一是太随便,不经意养成坏习惯。第二个原因是当今我国大学教室里的桌子太小,设计者只考虑听课,没考虑书写。课桌小得可怜,特别是大教室,两人一旦在桌面上放上书本;同时伸臂书写时就感到困难了,由此迫使两人侧身斜坐 【重庆的书法家wsjgb.com】,单臂抚桌,左手只能在桌下或扶着桌边压往书本写字方能凑合,结果学生养成了斜坐的习惯。长期斜坐斜视,身体受阻挡影响体形发育,并致使视力减退。

295.com_【官方首页】-DG百家乐  下面看看握笔姿势(图3)。

图3

  由于当今学生作业负担过重,写字做作业时间太久,常使手指触点随意移位,加之拇指食指指端位置本来就不太正确,特别是一些小学教师本身就没有这方面的素质,更谈不上对刚开始写字的学生进行正确指导,使学生形成了不正确的握笔习惯,如拇指勾笔、食指勾押错位等等。(看图4)

看图4

  以上讲了,人体是有规则的有机组成,每一个手指部位都有它的有效用力的范围,违背了它就会导致不良后果。我们平时对写字姿势的要求是身正颈直,头部微向前倾,眼睛距笔尖保持一市尺,拇指按,食指压,中指顶,无名指和小指抵的执笔法。其中更应注意的是指的着力点,力的均衡,使力有效地使用。只有这样,才能为写好字提供方便,否则常用不正确姿势和动作书写,不但写不好字,而且对我们的身体健康和发育产生不良的影响。295.com_【官方首页】-DG百家乐为此,我们的家长、教师应重视写字的姿势问题,平时应有要求,随时观察指导,对一些比较顽固的习惯要讲明利害,也可在笔上做记号或是在着力点绕上胶布,以提示用正确的方法执笔,在书写很累时可站起身来伸伸腰,以休息来缓解书写的压力,放松一会儿后再书写,这样可能会好一些。

         总之姿势对书写的效果关系很大,应引起书写者本人的足够重视才对。

 

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